Stress Away

Cesta ke snížení stresu

Stress Away je naše inovativní společnost spolu s kolegyni MUDr.Evou Kettmannovou zaměřená na zlepšování kvality života prostřednictvím relaxačních technik a všímavosti.

Pomáháme lidem naučit se vědomě vnímat své tělo, emoce a mysl, aby si osvojili nástroje pro zvládání stresu a napětí. Naše filozofie spočívá v tom, že vnitřní klid a rovnováha vedou ke zvýšené produktivitě, lepším vztahům a celkové spokojenosti v životě i v práci.

Nabízíme různé kurzy, workshopy a individuální konzultace, které zahrnují relaxační techniky, cvičení na vnímání těla (body awareness), dechová cvičení a práci s emocemi. Naším cílem je, aby každý našel svůj způsob, jak propojit vnitřní harmonii s efektivitou v každodenním životě.

stressaway